TTC Köniz Trainingsprogramm Saison 2019/2020

 

Terminplanung Nachwuchstraining Mittwoch vom 09.09.2018

Zeit/Ort:                    Mittwoch 18:00-19:30 / Turnhalle 1 des Gymnasium Lerbermatte

Trainingsmethodik: Swiss Ping

Trainingsaufbau:     18:00-18:15 Aufwärmen, Physis, Tische aufstellen
                                  18:15-18:30 TT Training, regelmässig, Beinarbeit
                                  18:30-19:15 TT Training, nach Übungsthema
                                  19:15-19:20 Aufschlag & Rückschlag
                                19:20-19:30 Koordination, Dehnen & Bälle einsammeln

Trainer:                   Thomas Hagen, 079-301 89 16, Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!
                                  Martin Roth, 079-330 43 41, Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!
                                  Andreas Pernter, 079-300 03 78, Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!
                                  Kamal Sharma, 079-955 04 24, Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!
                                  Lehmann Daria, 078-903 19 39, Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!
                                  Guillaume Knubel, 076-804 82 41, Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!
                                      
Gruppeneinteilung: Gruppe: Übungen Swiss Ping Oranger Ball / Bronze Schläger

 
 
Datum Trainer Übungsthema  
14. Aug Thomas Hagen Saisonvorbereitung (Schlägerhaltung, Balltreffpunkt und Stellung)  
21. Aug Martin Roth Saisonvorbereitung (Platzierung, Balltreffpunkt und Stellung)  
28. Aug Martin Roth Saisonvorbereitung Beinarbeit (Ministep, sidestep, etc.)  
04. Sept Martin Roth Beinarbeit mit Balleimer, Schupfen und Schnitt  
11. Sept Thomas Hagen
Beinarbeit mit Balleimer, Schupfen und Schnitt  
18 Sept Martin Roth Bewegungsebene und -phasen  
25. Sept Thomas Hagen Vorhand Rückhand/Topspin, Aufschlagtaktik  
02. Okt Thomas Hagen Vorhand Rückhand/Topspin, Aufschlagtaktik  
9. Okt Thomas Hagen Schupfen & Topspin Spieleröffnung, Aufschlagtaktik  
16. Okt Guillaume Knubel Vorhand Rückhand/Topspin, Aufschlagtaktik  
23. Okt Daria Lehmann Schupfen & Topspin Spieleröffnung  
30. Okt Daria Lehmann Schupfen & Topspin Spieleröffnung  
06. Nov Daria Lehmann Schnittabwehr, Topspin Spieleröffnung  
13. Nov Martin Roth Vorhand Rückhand/Topspin, Aufschläge  
20. Nov Martin Roth Ballon Abwehr, Endschlag  
27. Nov Martin Roth Schnittabwehr, Topspin Spieleröffnung  
04. Dez Martin Roth Rückhandtopspin  
11. Dez Martin Roth Ballon Abwehr und Endschlag  
18. Dez Martin Roth Sidespin, Schupfen, Schnitt
         
 
 
25. Dez Kein Training (Weihnachtsferien)
01. Jan Kein Training (Weihnachtsferien)
08. Jan Martin Roth Saisonvorbereitung (Schlägerhaltung, Balltreffpunkt und Stellung)
15. Jan Martin Roth Saisonvorbereitung (Platzierung, Balltreffpunkt und Stellung)
22. Jan Martin Roth Saisonvorbereitung Beinarbeit (Ministep, sidestep, etc.)
29. Jan Martin Roth Beinarbeit, Platzierung
05. Feb Martin Roth Schupfen & Topspin Spieleröffnung
12. Feb Andi Pernter Vorhand Rückhand/Topspin
19.Feb Kamal Sharma Spieltaktik, Platzierung
26. Feb Daria Lehmann Bewegungsebene und -phasen
04. März Martin Roth Match, Taktik
11. März Martin Roth Match, Taktik
18. März Martin Roth Vorhand Rückhand/Topspin
25. März Martin Roth Rückhandtopspin
01. April Martin Roth Ballon/Schnitt Abwehr und Vorhandtopspin
8. April Guillaume Knubel Schupfen & Topspin Spieleröffnung
15. April Martin Roth Beinarbeit (Ministep, sidestep, etc.)
22. April Martin Roth Platzierung, Balltreffpunkt und Stellung
29. April Martin Roth Ballon/Schnitt Abwehr und Vorhandtopspin
06. Mai Martin Roth Vorhand Rückhand/Topspin, Aufschlagstaktik
13. Mai Kamal Sharma Rückhand Topspin, Aufschläge Aufschlagstaktik
20. Mai Martin Roth Ballon/Schnitt Abwehr und Vorhandtopspin, Aufschlagstaktik
27. Mai Martin Roth Aufschlag und Spielzüge
03. Juni Kein Training  
10. Juni Kamal Sharma Ballon/Schnitt Abwehr und Vorhandtopspin, Aufschlagstaktik
17. Juni Thomas Hagen Matchtraining, Matchbeobachtung
24. Juni Martin Roth Matchtraining, Matchbeobachtung
01. Juli Martin Roth Sommerturnier
  Kein Training (Sommerferien)  
12. Aug Start Training Saison 2020/21